1.夏天天气很热，产妇在坐月子的时候可以开空调吗？
2.产妇都是夏天坐月子的，那这么热的天气坐月子要注意什么呢？
3.坐月子的期间经常出汗，是什么原因造成的呢？
4.月子病真的一辈子都治不好么?
5.产褥期出汗要捂着吗
夏天天气很热，产妇在坐月子的时候可以开空调吗？
很多长辈说月子里不能吹空调，而夏天特别热，如果不开空调，就会非常难受。那么，宝妈到底能不能在月子期间使用空调呢？
夏天天气很热，产妇在坐月子的时候可以开空调吗？宝妈在夏天坐月子可以开空调，因为夏天的气温偏高，而宝妈产后的身体非常虚弱，特别容易出汗，如果宝妈不使用空调降温，就会导致身体大量出汗。汗液堵塞毛孔则会降低宝妈的体质，一旦宝妈生病，就会影响到母乳的质量，进而影响到宝宝的健康状况。所以，宝妈最好在室内使用空调降温。
宝妈在月子里使用空调必须特别谨慎，否则，很容易导致感冒着凉的问题。首先，宝妈不能将空调的温度降得过低，最好控制在26度左右，而且要把风向调整至不对着人吹，这样做就能避免宝妈被风吹得着凉，而且室内外温度比较接近，宝妈走出空调房间就不会觉得非常不适应；其次，宝妈不能在空调房内穿短袖、裙子，也不能光着脚穿鞋，最好穿长袖长裤和袜子，这样做就能避免凉气进入关节，对宝妈的身体造成伤害；再次，宝妈不能把空调房内的窗户关得严严实实的，最好能留条缝通风，而且要经常开窗通风换气，并使用加湿器，这样做就能保持室内空气清新，避免滋生大量细菌。
宝妈在夏天坐月子还要经常洗澡，因为宝妈不可能一直呆在空调房内，走出空调房就会适当出汗，所以，宝妈要及时清理皮肤表明的汗液。当然，宝妈在月子里洗澡也要特别小心，一方面要把控制水温控制在40度以内，而且洗澡时间不宜超过十分钟；另一方面要在洗完澡后立即用毛巾擦干身体和头发，并在穿好衣服、吹干头发后再走出浴室。此外，宝妈在月子里要使用淋浴，这样做才能避免健康受到影响。
结语宝妈在夏天坐月子最好使用空调，只要措施得当，就能避免感冒着凉，同时，宝妈要经常洗澡，这样做就能确保月子期间的健康状况，促进产后恢复。
产妇都是夏天坐月子的，那这么热的天气坐月子要注意什么呢？
舒适。很多老传统认为坐月子不能洗澡，不能吹风，要求产妇带着帽子卧床，甚至夏天还要穿棉鞋厚衣裤。把“坐月子”当成“捂月子”。其实这样做不仅不科学，还会引发产褥热，严重可致命！空调是可以开的，不能一天24小时都开，也不能温度开的太低，可以网上买那种空调挡风板，这样就不会直接吹到风！
坐月子期间是可以开空调的，开空调则要温度适宜。一般情况下室温在26-28摄氏度之间较为合适，不要太凉，也不要太热，不能长时间的吹空调，并且避免直吹。大热天的本身就热，再加上刚生完小孩，身体燥热，岂不是热上加热，空调当然是可以开的，不然不把人热死，只不过说要有些注意的。开空调可以，但温度不要太低，一般25-26℃左右就可以，
产后妈妈的身体代谢比较强，容易出汗，需要借助风扇或空调来散热。如果室温很高却不及时散热，也很容易造成中暑。产妇因为夏天坐月子，家里人不让开空调而不幸中暑甚至身亡的案例屡见不鲜，产妇产后出汗多是一种正常的生理现象，这个时候身体以出汗的形式排除孕期体内增加的水分。应该穿长衣长裤，穿薄袜子，为了避免风对关节的刺激，如果天气炎热的话
二十七八度就可以的。但是风机出风口不允许冲着大人孩子，也就是不允许冲着人吹风，要是避不开，出风口处挡上点纸，把冲着人的部分遮挡起来。千万不能全部挡着出风口，只是把出风口的风转变方位就好。热天坐月子肯定是可以开空调的 。我们在天气热的时候去医院生孩子，会发现无论是待产室还是母婴里面都是开着空调的。
坐月子的期间经常出汗，是什么原因造成的呢？
这是因为生产完之后身体太虚弱造成的。
有很多产妇在分娩后都会出虚汗，特别是经过剖腹产的孕妇。那么出虚汗到底是什么原因造成的呢？其实大部分出虚汗都是比较正常的，这是产后自然排出体内汗液的一种方式，但是如果产后一周还是一直出汗的话，那么就属于另外一种情况了，这种情况就需要就诊。
由于在怀孕期间，胎儿所需要的营养都是通过母体来获取的，产后自然要为以出汗的方式排出多余的体液，出汗也是排出水分的一种方法。如果没有伴随其他症状的话，产后出虚汗都是正常的现象，一般这种情况只需要补充营养就可以了。产后出虚汗可以通过食补的方式来补充营养，主要可以炖一些猪脚汤、牛筋汤等，如果气血比较虚的话，可以喝一点红糖水。
每个产妇基本都会出虚汗，不必大惊小怪，可以多吃点红糖、芝麻和桂圆。如果恶露一直排出排干净的话，这是不能吃的，这些补品只会增加出血量，还可以让家人帮助擦拭身体，效果也是比较好的，也不会让产妇着凉。
产后调养是一个比较漫长的过程，只有缓慢进行，才能恢复到产前状态。需要注意的是产后不能碰凉水，也不能吃辛辣的食物，一定要忌口，更不能吹风，不然以后落下月子病是很麻烦的事情。平时可以让室内的温度维持正常的水平，每天定时开窗通风，如果天气比较高的话，在减温的情况下也要保证空气的正常流通。坐月子时衣服裤子一定要选择舒适的，一旦流汗就要换下干净的衣服，防止着凉感冒，如果条件可以的话，每天用温水洗澡。多喝温开水，不仅可以增加乳汁，还能保持自身的水分。
月子病真的一辈子都治不好么?
主要平常听一些老人说，得了月子病，自己的后半生都不好过，因为月子病是跟随一生的，其实意思也就是得了月子病真的一辈子都治不好。
女性现在坐月子的时候身体非常虚弱，真的需要好好休息，但事实上，有很多女性在坐月子的时候根本就没能好好休息，所以总会落下月子病，所谓的月子病其实就是在月子期间，因为着凉或者劳累而导致的一些腰痛，腿痛，脚后跟痛，手痛，头痛等等问题，并且这些问题真的很难解决。
但月子病真的一辈子都治不好吗？其实也不是，月子病是比较难治，但并非不治之症。只不过因为在月子期间，产妇身体比较虚弱，如果着凉了或者劳累了而导致身体上的不适，对于身体来说是雪上加霜，并且在产后的几年，因为经常要照顾孩子，吃不好睡不好，精神和身体都比较疲劳，根本就不能得到正常的休息。所以说，月子病是非常难调理的，但也不至于说一辈子也治不好，只不过需要更长的时间去调理罢了。
不过调理月子病最好的时候其实还是在月子期间，很多生一胎的妈妈落下月子病之后，在生二胎的时候好好调养身体，那么生一胎时候落下的月子病也会悄然消失。但前提是，必须保证在月子期间能够好好休息，充分加强营养，不然的话，再坐几个月子也没用。
我生大宝的时候就落下了头痛，膝盖疼痛的毛病，所以那时候头根本就见不了风，只要一吹到风头就痛。而且在第一次坐月子的时候，因为不听老人言，月子里总喜欢穿一些短袖衣服裤子，导致膝盖受凉了，只要天气稍微冷一点，就会觉得膝盖里面的骨头都在发凉，穿再厚的裤子都没用。
前几年生了二胎，这一次学聪明了，虽然坐月子的时候天气有点热了，但是坚持穿着长衣长裤，尽量少洗头，随时保温，而且经常煮一些艾草水来洗澡，用来驱寒去湿。在饮食上也注意了，不再乱吃东西，现在，头痛和膝盖痛的毛病消失了。只不过因为经常都是自己带孩子，又落下了其他的月子病，比如说手酸痛，手麻，半夜连手都握不紧。现在孩子大一点了，慢慢的不用抱这么多了，也经过一定的治疗，现在两只手已经开始慢慢好转。
所以说月子病并不是真的一点治，只是月子病发生在女性最虚弱的时候，对于产妇来说是雪上加霜，所以需要更长的时间去治疗和调理才能恢复。
对于得了月子病的妈妈们，不要因为得了月子病而气馁，如果真的有月子病，就要积极的去治疗。如果还没有生宝宝，那一定要记住，在月子期间一定要好好的爱惜自己，不要让月子病找上门。
产褥期出汗要捂着吗
女性分娩后流失的血比较多，身体就会变得虚弱，产后就要坐月子让身体尽快恢复。每个地方坐月子的方式是不一样的，有些地方还有捂汗的习惯。那么产褥期出汗要捂着吗？接下来我们就来一起看看吧。
产褥期出汗要捂着吗？其实坐月子不一定要捂汗的，出汗对产后的恢复是有好处，但是如果天气过热还捂着就很容易中暑或者出现一些月子病，所以建议不要捂汗。
坐月子期间要注意什么
1、慎寒温。要根据气候和气温来控制居住的环境，室内最好控制在26度左右，湿度在50%左右，天气热的时候不要开风扇对着吹，以免着凉，如果冷风进入身体就容易出现头痛、感冒等。
2、适劳逸。产后一定要多休息，重活不能做，否则对排恶露、身体恢复都有一定的影响。如果身体感觉虚弱，出现头晕、身体乏力的时候就要多卧床，多吃一点温补的食物来补身体。
3、勤清洁。老一辈觉得坐月子一个月都不能洗澡洗头，不然会留下病根，其实这种说法是错误的，那是因为古代生活条件差，没有电器，洗头洗澡后就容易受到冷风侵袭。现在完全没有必要这样做，坐月子期间可以洗头洗澡，水温不能太冷，控制在40度左右，洗完后要马上擦干。如果长时间不洗头洗澡就很容易滋生细菌，更加容易出现感染。
如何坐月子最科学1、补足维生素
由于产后准妈妈需要哺乳，因此，膳食中各种维生素必须增加。含维生素丰富的食物有西红柿、豆类、大白菜、茄子、萝卜等。
2、需要高热量饮食
产妇每日需要的热能要高达12540~16720千焦。因此新妈妈要多吃含糖丰富的食物，如面、大米、小米、玉米等，还需要摄入羊肉、瘦猪肉、牛肉、鸡肉等动物性食品和高热能的坚果类食品，如核桃仁、花生米、芝麻、松子等。
3、需要大量的蛋白质
蛋白质是生命的物质基础，含大量的氨基酸，这是修复组织器官的基本物质，这些对新妈妈本身是十分必要的。蛋白质含量丰富的食物有鸡蛋、猪瘦肉、鸡肉、牛肉、鱼类、豆制品、小米、豆类等。
4、脂肪的补充很重要
脂肪在膳食中也很重要。每日每千克体重需要1克脂肪。若少于1克时，乳汁中脂肪含量就会降低，影响乳汁的分泌，进而影响新生儿的生长发育。膳食中含有高脂肪的食物品种很多，可结合新妈妈的口味，搭配选用。
5、需要大量的钙
泌乳会使乳母每日消耗掉大约300毫克的钙，如果膳食中钙的供应不足，势必动用母体内储备的钙，为减少动用母体内的钙，必须选食含钙多的食物，如虾皮、紫菜、牛奶、海带、芝麻酱等。
6、补充含铁的食物
铁是构成血液中血红蛋白的主要成分，产后充足补铁是很重要的。所以，新妈妈应在膳食中多加些鸡蛋黄、猪血、动物肝、豆制品等含铁多的食物。
